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2024年4月– category –

ランニング日誌2024年4月
  • 2024年4月

    4月23日でリハビリ卒業となりました!

    股間に違和感はあったものの・・ 違和感はあったものの痛みはなかったので、理学療法士さんの問いかけには「大丈夫でーす」と答え続け、とりあえず今月でリハビリ終了となりました。教えて頂いた股関節、太ももなどのストレッチやインナーマッスル強化の運...
    2024年4月28日
  • 2024年4月

    2024年4月は未だランニングできていません。股間の調子がスッキリせず。

    運動療法にも毎週通っていますし、ストレッチも毎日しています 良くなって来たかな?と思ったら、また違和感が出て来たりします。すぐには良くならないとは分かっているもののやはり気持ちが萎えます。3歩進んで2歩下がる、みたいな感じです。でも、理学療...
    2024年4月17日
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