ランニングは楽しい– category –

スイミングゴーグルを買いに行き、サングラスも買ってしまう 以前スイミングゴーグルを買いにスワンズ(SWANS)の直営店に行きました。その際ランニング用のサングラスも置いてありましたが最初まったく興味がありませんでした。ランニング時のサングラスは...

ランニングに便利なバッグ、リュック、ベスト 以前はよく帰宅ランをしていましたので、走りやすいリュックを求めてスポーツ店や登山用品店などを巡っておりました。個人的にはランニングには、リュックやベストなど背負うタイプのバッグが一番便利ではなか...

今年は年明けから快調だと思いきや、第２週目くらいから体調も股関節もちと微妙になり、ランニングは少しお休みになってしまいました。平日の夜は水泳に行って少し泳いでましたが、走らないと途端に体重が増えてしまってます。トホホ。 日付02日03日05日前...

2025年ワコールのサイトでCW-Xの福袋！ 新年明けて１週間ほどした頃に、ワコールのサイトでたまたまCW-Xの福袋を見つけました。 福袋内容・スポーツタイツ（GENERATOR MODEL 2.0 軽量）　1点・段階着圧タイツ(ライトなはきごこち)　1点・アウター トップス...

スイミングゴーグルはなんでも良かった（ランニングの体力づくりで始めた水泳だから） ランニングの体力づくりのつもりで水泳を始めました。あまり泳げないので(クロールらしきもの!？で25m泳ぐのが精一杯)、ジムのプールでビート板使ってバシャバシャやっ...

今月は調子が良いかもと8月4日(日)に一度目を６kmほど走りました。しかしその次の日位から身体全体が若干しんどくて。そのうち右脚の側面のまず太腿が痺れたようになり、次にふくらはぎの側面が痺れたようになリました。ふくらはぎの痺れは結構長く続き、...

絶対マラソン走るんだ、水泳でタイム縮めるんだ！！！ どうしても体幹部の筋肉量が増えない 元々体幹は余りないと思っていましたが、ジムで体組成計を体験して結果を見せられると平均以下で凹みました。先月の日誌にも4月、5月の体組成計の結果を載せてい...

今年も暑い夏がやってきそうです 普段走るコースに自動販売機やコンビニがたくさんある方は飲み物の心配をしなくても良いのですが、私のように川沿いを走っているとコンビニは皆無、川沿いから歩道や車道に出ても自動販売機すら滅多にお目にかかれないとな...

2024年5月10日(金) 朝からお天気も良く調子も良さそうだったので、思い切って走ってみることにしました。先月はまったく走ってなかったので、身体が重いんじゃないかと心配しましたが体も脚も特別重くも軽くもなくいつも通りに走れました。やっぱりランニ...

ランニング時の小銭はお守りみたいなものです！用途は２つ まず１つ目の用途飲み物などを買うです。ランニングに行く時、大抵の方は飲み物を持って出かけますよね。私もそうです。よほど最初から短い距離しか走らないつもりの時以外はボトルを持って出かけ...