月初めは股関節の調子も良さそうだったのですが、2度走ったあたりからどうも不調で。その後身体がどうもしんどい気がして。運動という運動は全部お休みすることにしました。水泳はもちろん、ストレッチもやめて運動は忘れることに。と言うより運動する気がほとんど起きなかったと言うほうが正しいです。
| 日付 | 05日 | 07日 |
| 前体重kg | 54.8 | 54.6 |
| 後体重 kg | 53.7 | 54 |
| 前―後 kg | 1.1 | 0.6 |
| 平均ペース /km | 6.18 | 7.02 |
| 距離 km | 6.07 | 6.03 |
| 時間 分 | 38 | 42.26 |
かりぴん振り向く運動をまったくしないことで身体に本当の休養が得られたようです！
