2025年3月– date –

今月からジムまで走って行って、プールで泳いでと言うのを2度ほどやってみました。 日付02日10日11日前体重kg55.555.955.8後体重 kg5555.555.4前―後 kg0.50.40.4平均ペース /km6.346.46.3距離 km9.919.886.45時間 分656642