2024年4月– date –

今月データがありません！！ ランニングを始めたのが、2019年10月です。その時から今まで、まるまる1ヶ月走らなかったのは初めてです。今まで片足に力が入らない、くるぶしが痛い、腰が痛い、いろいろありましたがそれでも1ヶ月に数回は走っていました。今...

股間に違和感はあったものの・・ 違和感はあったものの痛みはなかったので、理学療法士さんの問いかけには「大丈夫でーす」と答え続け、とりあえず今月でリハビリ終了となりました。教えて頂いた股関節、太ももなどのストレッチやインナーマッスル強化の運...

運動療法にも毎週通っていますし、ストレッチも毎日しています 良くなって来たかな？と思ったら、また違和感が出て来たりします。すぐには良くならないとは分かっているもののやはり気持ちが萎えます。3歩進んで2歩下がる、みたいな感じです。でも、理学療...

股間の調子が悪くなり、思い切って3月の第二土曜日医者へ行きました じっとしていてもなんだか不調で。強い痛みがあるわけではないのですが、どうも気になって整形外科に行ってきました。レントゲン撮ったりしましたが、どこも悪くなくて。オーバーワーク...