今月は何とか週１ペースぐらいで走ることができました。１ヶ月38Kmほどでしたが、少しずつ走れるようになって来ました。来年は、もっともっと走れるように体調管理していきます！
| 日付 | 01日 | 02日 | 05日 | 08日 | 22日 | 30日 |
| 前体重kg | 56 | 56.1 | 55.8 | 55.5 | 56.3 | 56 |
| 後体重 kg | 56.8 | 55.7 | 55.5 | 55.8 | 55.5 | 56.1 |
| 前―後 kg | -0.8 | 0.4 | 0.3 | -0.3 | 0.8 | -0.1 |
| 平均ペース /km | 6.33 | 7.11 | 7.17 | 7.32 | 6.17 | 6.45 |
| 距離 km | 6.31 | 6.28 | 4.3 | 8.0 | 6.54 | 6.32 |
| 時間 分 | 41 | 45 | 33 | 54 | 41 | 42 |
かりぴん走る今年は股間の不調などで、整形外科に行ってリハビリに通ったりとあまり走れない1年でした。来年は今まで以上に走れる1年となりますように！
