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今年も暑い夏がやってきそうです
普段走るコースに自動販売機やコンビニがたくさんある方は飲み物の心配をしなくても良いのですが、私のように川沿いを走っているとコンビニは皆無、川沿いから歩道や車道に出ても自動販売機すら滅多にお目にかかれないとなると飲み物は必需品です。冬場で距離は余り走らないと決めてランニングに出ている時以外は必ず飲み物は持って出ます。ましてや猛暑予想の夏は少しの距離でも飲み物を持って出かけます。
熱中症は心配、でも飲み物を持って走るのはジャマなんです
本当は何も持たずに身軽で走りたいから、ボトルとか持ちたくないんです。でも、必要な時に水分補給できないのは心配なので、ジャマになりづらいボトルを持って出ています。
保冷タイプのスマートボトルがオススメ!
上記写真のような細めの保冷ボトルを通常は持ってランニングに出かけています。
ウエストポーチにもランニングベストの前ポケットにも入りますし、軽いしジャマになりづらいです。保冷機能なしの方が軽いのですが、夏場は少し冷たいめの飲み物の方がリフレッシュできますから保冷機能付きがオススメです!
かりぴん声援沢山
熱中症に気をつけて夏も楽しくランニングしましょう!