ランニングの体力作りに水泳続けていまーす！

今月からジムに正式入会しました！

今までは友人から招待券をもらって行っていましたが、泳ぐのが楽しくなって正式にジムに入会することにしました。
年明けから張り切ってランニングに出掛け、ジムが年末年始の休業を終え営業を始めるとランニングしてからジムへ行きました。今泳ぐのも楽しいです。ジムのキャンペーン中なので、入会月から2ヶ月間は行き放題なので、会社帰りにも毎日泳ぎに行っています。

毎日ジムで泳いでいるので、走る暇がない

ちょっと泳げるようになったので(クロールでしか泳げませんが)、もっとカッコよく泳ぎたい、もっと長く泳げるようになりたい、もっと早く泳げるようになりたいと毎日、毎日仕事帰りにもジムへ行き、たとえ１時間でも泳いで帰ってきていますので、走る時間がなくなっております。平日は走れないので、休日のみ走ってましたが雨が降ったりして、走る時間がここ最近少なくなっています。それに、平日の水泳の疲れが休日に出てきたりすることもチラホラ。
水泳って後から疲れがきますよね。泳いでいるときは全然疲れないので調子に乗っていつまでも泳いでいると上がってからのヘロヘロ度(疲れ具合)がひどかったり。一度お風呂上がりにぶっ倒れるんじゃないかと思うくらい疲れたことがあったので、それ以来「まだ元気！もう少し泳ぎたいなぁ」と言う頃合いで切り上げるようにしています。

ランニングに水泳の成果は？

水泳を始めてから何度かランニングに出かけていますが、まだタイムなどの成果としては現れてはいません。が、走る時の姿勢が明らかによくなりました。
もともと私は猫背気味で、筋トレとランニングを始めた頃から少しずつ良くなってはいましたが、水泳をするようになってから、肩甲骨を引いた状態で歩いたり立ったりしてることが多くなった気がします。走る時も肩甲骨を引いて、胸が広がって走っています。心なしか呼吸がラクになっているような気もします。
あと、体幹が少ししっかりしてきたかなぁと思ったりもしてます。
体幹が弱いのは分かっているのですが、体幹を鍛えるトレーニングはどうも苦手で。

しばらくは水泳に夢中でジムに毎日行くことになりそうですが

ランニングには絶対プラスになると信じているので、しばらく水泳に力を入れてみようと思います。
楽しく体感を鍛えられて、心肺能力の向上に繋がれば。それでカッコ良く速く泳げたら、言うことないのですが。
なんでもやってみないとわからないので、しばらく続けます！